Jak chronić skórę przed słońcem? Postaw na oleje z filtrem UV

Choć europejska wiosna i lato nie dorównują indyjskiemu klimatowi, zarówno pod względem temperatury, jak i słońca, to jednak warto wiedzieć, jak zabezpieczyć się przed promieniowaniem UV. Sprawdź, jak chronić skórę przed słońcem i dlaczego należy to robić. Naturalne olejki z filtrem UV będą Twoimi sprzymierzeńcami również w letniej pielęgnacji!

Przejdź do akapitów:

• Ochrona skóry przed słońcem. Dlaczego jest tak ważna?
• Naturalna ochrona przed słońcem
• Jak nakładać oleje z filtrem UV?

Ochrona skóry przed słońcem. Dlaczego jest tak ważna?

Po deszczowej jesieni i długiej zimie każdy z niecierpliwością wypatruje pierwszych oznak nadejścia wiosny. Wszyscy z radością witają słoneczne, choć jeszcze nieco chłodne dni. Choć ochrona skóry przed słońcem ważna jest również zimą, to wiele osób o niej zapomina, a temat wraca wraz ze skokiem temperatury za oknem. Dlaczego trzeba o tym pamiętać przez cały rok?

Otóż promienie słoneczne, oprócz tego, że przyczyniają się do syntezy witaminy D3 i nadają skórze odcień pięknego brązu, działają również niekorzystnie na ludzki organizm. Przede wszystkim, w parze ze słońcem idzie wysoka temperatura, dlatego podczas długotrwałego kontaktu z promieniami, można nabawić się poparzeń. Wówczas pojawia się charakterystyczny rumień, a przesuszona skóra zaczyna się łuszczyć. Nie tylko nieestetycznie to wygląda, ale także bywa bardzo uciążliwe – przegrzany naskórek jest bolesny i wrażliwy.

Promieniowanie UV to inaczej promieniowanie ultrafioletowe, które dzieli się na UVA, UVB i UVC. Rodzaje te różnią się od siebie długością fali elektromagnetycznej – im jest ona krótsza, tym siła promieniowania jest większa. Promienie UVA charakteryzują się najdłuższą falą, dlatego przedostają się w głąb komórek skóry, docierając nawet do skóry właściwej.

Jeśli przed wyjściem na słońce zapomnisz nałożyć krem lub olejek z filtrem UV, narażasz swoją skórę na rozwój nowotworów, np. czerniaka. W wyniku silnego promieniowania, zwłaszcza UVA, zwiększa się aktywność wolnych rodników w komórkach, co skutkuje przyspieszeniem procesów starzenia i szybszym pojawieniem się zmarszczek.

Promienie UVB mają nieco krótszą falę, jednak również dociera ona do ludzkiej skóry, choć w znacznie mniejszym stopniu, niż UVA. To właśnie ten rodzaj promieniowania odpowiada za poparzenia spowodowane zbyt długim opalaniem. Z kolei promieniami UVC nie należy się martwić – mimo iż mają największą moc, są całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową Ziemi.

Choć słońce daje światło, ciepło i wiele radości, należy zabezpieczyć skórę, zwłaszcza przed długotrwałym kontaktem z promieniowaniem. Wystarczy sięgnąć po kremy i oleje z filtrem UV, by ochronić naskórek i cieszyć się nie tylko słońcem, ale także zdrową, piękną skórą.

Naturalna ochrona przed słońcem

Jak chronić skórę przed słońcem? Wbrew pozorom, dotyczy to nie tylko osób o jasnej karnacji – ciemniejsza skóra również potrzebuje odpowiedniego zabezpieczenia przed promieniami. Ilość melaniny może wpływać jedynie na obniżenie ryzyka poparzeń. Nie zmienia to faktu, że naskórek pozbawiony odpowiedniej ochrony, pod wpływem promieniowania UVA będzie starzał się szybciej i straci swoją jędrność.

Żeby jak najlepiej zadbać o skórę, warto zastosować zarówno stabilny filtr mineralny – dwutlenek tytanu, tlenek cynku lub tlenki żelaza, jak i naturalne filtry UV. Oleje z pestek malin, z nasion dzikiej marchewki, czy z kiełków pszenicy będą doskonałym uzupełnieniem ochrony mineralnej. Niestety nie powinny być stosowane samodzielnie, ponieważ ciężko określić dokładną wartość SPF i PFA w ich przypadku. Choć zawierają one naturalne filtry UV, to jednak nie zapewniają skórze pełnego bezpieczeństwa. Przykładowo, olej z pestek malin może dawać zabezpieczenie przed promieniami UVB na poziomie 28-50, ale w przypadku promieni UVA, ochrona przed słońcem wynosi jedynie 6,75-7,5.

Pomimo tego, oleje z naturalnym filtrem UV bardzo dobrze wzmacniają działanie filtrów mineralnych, czy chemicznych. Dodatkowo odżywiają skórę i chronią przed przesuszeniem. Olej z pestek malin to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-6 i Omega-3. Jego zaletą jest nie tylko ochrona przed słońcem, ale również cenne właściwości przeciwzapalne. Zawiera witaminy A oraz E, które hamują procesy starzenia i eliminują wolne rodniki.

Również inne naturalne olejki z filtrem UV można stosować jako uzupełnienie pielęgnacji przeciwsłonecznej. Nierafinowany olej kokosowy znacznie przyspiesza odbudowę naskórka dotkniętego oparzeniami słonecznymi. Można stosować go nawet u małych dzieci, ale wartość SPF wynosi 2-4 SPF.

Olej sezamowy także działa łagodząco, przeciwstarzeniowo i regeneruje uszkodzony naskórek. Intensywnie odżywia i poprawia jędrność skóry. Zawarte w nim naturalne filtry UV zapewniają ochronę na poziomie 2-4 SPF.

Jak nakładać oleje z filtrem UV?

Już wiesz, jak chronić skórę przed słońcem z pomocą mineralnych i naturalnych filtrów UV, ale czy potrafisz właściwie nakładać kosmetyki tego typu? Zanim zastosujesz naturalny olejek z filtrem UV, nanieś krem z filtrem mineralnym lub chemicznym, który dobrze zabezpieczy Twoje ciało przed promieniami. Dopiero potem możesz rozpocząć olejowanie skóry.

Naturalne oleje z filtrem UV możesz nakładać zarówno na ciało, jak i na twarz. Ważne jednak, żeby nie zatkać porów, co w połączeniu ze słońcem będzie skutkowało wysypem krostek i zaskórników. Dobieraj oleje do indywidualnych potrzeb Twojej cery – możesz też stosować je już po opalaniu, jako idealną pielęgnację skóry muśniętej słońcem. Dobrą praktyką będzie też tonizowanie skóry po opalaniu, dzięki czemu przywrócisz jej naturalne pH. W tym zadaniu idealnie sprawdzi się hydrolat różany lub zielona herbata – świetnie poradzą sobie również jako odświeżacz podczas upalnych dni. Wszystko to sprawi, że zapobiegniesz przesuszeniu i złuszczaniu naskórka. Pamiętaj, by kosmetyki z filtrem mineralnym nakładać po każdej kąpieli, ponieważ woda zmywa je ze skóry.

Ulubiony olej z filtrem UV to świetny sposób na podkreślenie opalenizny. Nałóż go na ciało, a nadasz skórze delikatny, letni połysk i jednocześnie ją odżywisz. To idealny przepis na naturalny, zdrowy i letni wygląd.

Sprawdź, jak chronić skórę przed słońcem, stosując zarówno ochronę mineralną, jak i oleje z filtrem UV. Wypróbuj naturalne kosmetyki od Shaushki i rozpieść swoje ciało mocą Matki Natury. Z olejami i masłami roślinnymi, tegoroczne lato z pewnością upłynie pod znakiem zdrowej, pięknej i muśniętej słońcem skóry!